Yritys

Terapia Esikko on vuonna 2024 perustettu yhden naisen yritys, joka tarjoaa ratkaisukeskeistä lyhytterapiaa.
Tarkoituksena on tuoda ammatillista keskusteluapua ihmisten saataville -turvallisesti, täsmällisesti ja inhimillisesti.

Ratkaisukeskeinen lyhytterapia on voimavarakeskeistä ja asiakkaan vahvuuksiin keskittyvää terapiaa. Katse on kohti tulevaisuutta, väheksymättä menneisyyttä. Avainasemassa on tunnistaa asiat, jotka jo toimivat asiakkaan elämässä. Sitä, mikä ei ole rikki, ei tarvitse korjata.
Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa asiakasta tuetaan itseymmärryksen kasvamisessa, voimavarojensa tunnistamisessa ja kykyjensä hyödyntämisessä. Asiakas saa työkaluja ja tahdonvoimaa mielen hyvinvointinsa vahvistamiseen ja itsensä näköisen elämän toteuttamiseen.

Joskus jo yksi tapaaminen auttaa, joskus tarvitaan useampia kohtaamisia. Tyypillisesti tapaamisia on 1-20 kertaa, mutta lyhytterapiassa on mahdollista toteuttaa myös pitkiäkin asiakassuhteita. Ratkaisukeskeisessä lyhytterapiassa ei ole ennalta määrättyä määrää käyntikerroille, vaan käyntien määrä sovitaan yhdessä asiakkaan kanssa tilanteen mukaan.

Tapaamisten aikana esimerkiksi keskustellaan ja tehdään erilaisia harjoituksia piirustustehtävistä mielikuvaharjoituksiin. Välillä naurun vallassa, toisinaan kyyneleet silmissä. Kaiken kannattelevana perustana on läsnäolo, kohtaaminen ja kuunteleminen.
Yhdessä asiakkaan kanssa vaihdamme ja laajennamme näkökulmia. Ravistelemme vanhoja uskomuksia ja pinttyneitä tapoja. Haastamme rohkeasti pelkoja ja silotamme hellästi elämän jättämiä arpia. Etsimme ja hyödynnämme raikkaat, uudet, inspiroivat mahdollisuudet. Näin etenemme yhdessä kohti määränpäätä: toiveita, unelmia ja tavoitteita.

Ratkaisukeskeisestä lyhytterapiasta voi saada apua erilaisiin haastaviin vaiheisiin, kriiseihin ja itsensä kehittämiseen. Silloin, kun mielessä pyörivät ajatukset kuormittavat, tunteet hämmentävät ja voimavarat askarruttavat. Lyhytterapia sopii mielen oireiluun, joka ei ole vielä pahoin kriisiytynyt tai kroonistunut. Se toimii myös ennaltaehkäisevänä apuna mielen hyvinvoinnin edistämiseksi.
Aiheet voivat liittyä muun muassa:

• Elämäntilanteeseen ja -muutokseen (itsenäistyminen, ero, vanhemmuus)
• Opiskeluun ja työhön (stressi, jaksaminen, itsensä toteuttaminen)
• Ihmissuhteisiin (parisuhde, perhesuhteet, ystävyyssuhteet)
• Kriisiin (ikä, identiteetti, äkillinen tapahtuma)
• Mielialaan (alakuloisuus, ahdistuneisuus, levottomuus)
• Hankaliin ajatuksiin ja tunteisiin (itsetunto, kehonkuva, yksinäisyys)

Syitä terapiaan hakeutumiselle on lukemattomia, olennaista on myös tahto aloittaa terapia.
Tarvittaessa asiakas ohjataan eteenpäin, jos lyhytterapia ei ole paras tukimuoto kyseisellä hetkellä. 

Hyvä tietää palvelusta: 

• Tapaamiseen ei vaadita lähetettä tai diagnoosia
• Tapaaminen järjestyy nopeasti ja helposti, ajanvaraus onnistuu sähköpostilla / yhteydenottolomakkeella ja ajanvarauskalenterista
• Tapaamiset ovat luottamuksellisia; terapeutilla on vaitiolovelvollisuus ja tapaamisista ei tehdä kirjauksia tietokantoihin

Kuka on yrityksen takana?
Olen Jenni Kiikkilä, ratkaisukeskeinen lyhytterapeutti, sairaanhoitaja ja Lyhytterapeuttiyhdistys ry:n jäsen.
Sekä sairaanhoitajana että lyhytterapeuttina ensisijaisesti haluan auttaa muita. Lyhytterapeuttina perusperiaatteeni on asiakkaan hyvinvoinnin, elämänhallinnan ja elämänlaadun tukeminen asiakkaan omien vahvuuksien ja voimavarojen pohjalta.
Asiakkaita olen ottanut vastaan opintojen aikana kriisikeskuksessa ja lyhytterapeutiksi valmistumisen jälkeen omalla vastaanotollani. Käytän enimmäkseen ratkaisukeskeisiä menetelmiä, mutta hyödynnän myös muita teoreettisia viitekehyksiä, kuten kognitiivista ja narratiivista terapiaa.
Kattavin osaamiseni liittyy arvo- ja identiteettityöskentelyyn sekä tunne-, vuorovaikutus- ja ongelmanratkaisutaitojen vahvistamiseen. Lyhytterapeuttina olen toiminut ihmissuhteisiin, työelämään, opintoihin, itsetuntemukseen ja elämänmuutokseen liittyvien aiheiden parissa. Monesti päämääränä on ollut ajatuksien selkeyttäminen, mielialan kohentaminen, hankalan asian / ajanjakson käsitteleminen ja selättäminen sekä tasapainoisen, mieluisan arjen luominen.

Miksi perustin Terapia Esikon?
Visioni oli luoda paikka, jonne jokainen on tervetullut. Paikka, jossa on mahdollista puhua vapaasti ja avoimesti myös niistä ajatuksista, jotka on tapana jättää sanomatta ääneen. Paikka, josta saa apua mielen hyvinvointiin mutkattomasti. Paikka, jonka perustana on ajantasainen ammattitaito, kiireetön kohtaaminen ja vilpitön välittäminen. Paikasta muodostui yritys Terapia Esikko.

Lämpimästi tervetuloa tapaamiseen!

Hinnasto

• 1. tapaaminen (45min) on maksuton tutustumiskerta
• Seuraavat kerrat:
  • Yksilöterapia
    55€/ 45min
    110€/ 90min
    265€/ 5x45min (viiden yksittäisen käyntikerran sarja maksettuna etukäteen)
  • Pariterapia
    90€/ 55min
    170€/ 110min
    425€/ 5x55min

• Lasku lähetetään asiakkaalle sähköpostilla, laskulla on 14 vuorokauden maksuaika
• Hinnat sisältävät kaikki kulut, asiakkaalle ei koidu muita kustannuksia
• Lyhytterapia ei kuulu Kela-korvauksen piiriin